-
Artykuły dla frazy : masy mięśniowej
-
Klata ze stali
Mimo tego, że za oknem mroźno i wietrznie, wiosna za pasem. To już ostatni dzwonek, by zgubić parę zbędnych kilogramów. Przedstawiamy ci listę najpopularniejszych suplementów, dzięki którym twoja sylwetka nabierze męskiego kształtu, a żadna kobieta ci się nie oprze… Białko serwatkoweTo jedna z najbardziej wartościowych… -
Jak mieć duże mięśnie?
Marzysz o wielkich mięśniach? Tomasz Lipiński, trener personalny przygotowujący do walki zawodników MMA, doradzi ci, jak zwiększyć ich masę Wal z grubej tubyZłota zasada ćwiczeń, których głównym celem jest zwiększenie masy naszych mięśni, a co za tym idzie ich rozmiaru, jest prosta: trzeba naprawdę solidnie zmęczyć ciało przy… -
5 mitów na temat żywienia w sporcie
Jak unikać błędów i z jakimi mitami na temat diety sportowca możemy się spotkać w otaczającym nas świecie? Żywienie w sporcie O tym, że dieta ma ogromne znaczenie jeśli chodzi o zdrowie, samopoczucie czy sylwetkę, wiemy chyba wszyscy. Większość sportowców zdaje sobie również sprawę, że dieta może mieć wpływ na ich wyniki.… -
Minerały w diecie prawdziwego mężczyzny
Zależy Ci na zdrowiu, sprawności seksualnej i świetnej sylwetce? Tych minerałów nie może zabraknąć w Twojej diecie! Cynk – najbardziej męski z pierwiastków Szara eminencja wśród minerałów, rzadko wspominany, a dla mężczyzn odkgywa przecież kluczową rolę – przyczynia się do prawidłowego poziomu testesteronu we krwi.… -
Turkesteron – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Sportowcy, aby osiągać lepsze wyniki, przełamywać bariery organizmu i pobudzać swoje ciało do zmian, m.in. wprowadzają dopasowaną dietę i zmieniają obciążenie treningowe. Wielu z nich sięga także po suplementy i środki, które mają za zadanie „zmotywować” organizm do nowych, sportowych wyzwań. Wśród tych… -
Toksyczna szpryca
Wypryski na ciele, choroby wątroby i serca, ataki agresji i depresji to tylko niektóre ze skutków zażywania sterydów. Poznaj najczęściej zażywane sterydy w siłowniach. Metanabol To jeden z najpopularniejszych sterydów wśród bywalców siłowni. Zażywany jest poprzez chęć jak najszybszego przyrostu masy ciała. Jest skuteczny przez… -
Znaczenie testosteronu w Twoim organizmie
Czy wiesz, że z biologicznego punktu widzenia, naturalnym zjawiskiem jest stopniowe zanikanie testosteronu? Szacuje się, że co roku Twój organizm traci nawet 1% tego hormonu. Informacja ta niepokoi zwłaszcza miłośników sportu, którzy regularnie trenują i dążą do zbudowania imponującej masy mięśniowej. Warto jednak dodać, że… -
Dieta ketogeniczna: na czym polega i jakie daje efekty?
Wielu z nas stara się łączyć aktywne życie zawodowe z treningami, ale efekty nie zawsze spełniają nasze oczekiwania. Wie o tym doskonale Patryk Mikiciuk, który postanowił poddać się metamorfozie. Dzięki diecie ketogenicznej i treningom pod okiem specjalistów szybko zobaczył pierwsze rezultaty. Terminarz wypełniony po brzegi,… -
Jak wrócić do formy? Podpatrujemy Patryka Mikiciuka
Chcesz żyć na pełnych obrotach i brać z każdego dnia to, co najlepsze, ale nadmiar obowiązków staje ci na drodze do wymarzonej sylwetki? Jak z tego wybrnąć, podpowiadamy razem z Patrykiem Mikiciukiem, który w turboaktywnym życiu znalazł sposób na metamorfozę godną pozazdroszczenia. Każdy, kto dba o formę, a tym bardziej każdy,… -
Czas coś podźwigać…
Artykuł ten jest skierowany do osób, które miały przerwę w treningu, albo na siłowni były tylko po to, żeby zapłacić za kolejny miesiąc nie korzystając z niej. Przypuszczam, że mamy już swoją ulubioną siłownię, mamy partnera który pomoże nam walczyć z tłuszczem, ale nie za bardzo wiemy od czego zacząć, jak to ugryźć.… -
Programowanie mięśni
Naucz się osiągać na siłowni dokładnie takie efekty, o jakich marzysz CEL: RZEŹBAMasz już nieco mięśni i zależy ci na ich perfekcyjnym dopracowaniu? Taki efekt osiągniesz, ćwicząc z niewielkimi ciężarami, ale podnoszonymi w dużej ilości powtórzeń (od 8 do nawet 20 w serii).CEL: MASAJesteś szczupły i marzysz o efektywnym… -
Dieta pudełkowa dla aktywnych - jak prawidłowe odżywianie wspiera sportowców
Uprawiasz sport i chcesz osiągać jeszcze lepsze wyniki? Odkryj, jak dieta pudełkowa może pomóc Ci w budowaniu formy i regeneracji po treningach. Dowiedz się, dlaczego prawidłowe odżywianie jest kluczem do sukcesu w sporcie i jak catering dietetyczny 5pd.pl wspiera aktywny tryb życia. Dieta pudełkowa dla aktywnych - jak prawidłowe… -
Trizer: spalacz tłuszczu, który działa! Sprawdź opinie innych!
Po wielu miesiącach ostrych treningów i diety na zdobycie odpowiedniej masy, nadszedł czas na rzeźbienie sylwetki. To też właściwy moment, żeby zakupić spalacz tłuszczu. Jaki wybrać? My polecamy Trizer – zresztą tak samo jak zadowolone osoby, które go stosują. Podstawy kształtowania rzeźby: jak wyglądają na tym etapie treningi… -
Odpowiedni trening warto zacząć od diety
Ćwiczenia fizyczne mające na celu poprawę wytrzymałości mięśni, siły i ich rozrostu wymagają czasu tak aby było widać efekty. Jednak efekty trudno osiągnąć wtedy, gdy ćwiczenia nie są podparte odpowiednim żywieniem. To właśnie jedzenie jest jednym z najważniejszych czynników jaki ma wpływ na nasz organizm. Pożywienie… -
Siłownia
Chyba każdy człowiek wie do czego służy te pomieszczenie. Można w nim dbać o swoją sprawność fizyczną jak i o tężyznę. Bardzo wielu młodych chłopaków decyduje się na zapisanie do siłowni w celu powiększenia swojej masy mięśniowe. Chcą po prostu podobać się większej ilości dziewczyn, a także imponować im siłą.… -
Modne czasopisma
Każdy facet jak i kobieta od czasu do czasu powinien poczytać gazetę dedykowaną właśnie im. Pozwala to poszerzać swoją wiedzę na temat na interesujący. Kobiety mogą poczytać o nowych trendach w modzie. Bardzo często mogą wyczytać czy szale są jeszcze modne oraz jakie kolory obowiązują na ubraniach. Kobiety są niezwykle czułe… -
Sportowe wspomagacze
Często mówi się o sportowcach, którzy mają wysportowane ciała, nieskończone pokłady energii i mnóstwo siły. Niewielu jednak zastanawia się nad tym, skąd się u nich to wszystko bierze. Odżywki na siłę są znane już od bardzo wielu lat. Chociaż mogłoby nam się wydawać, że prężne muskuły i wyćwiczone mięśnie sportowców… -
Siłownia i prawidłowe ćwiczenia
Coraz więcej osób w trosce o swój wygląd i formę wybiera ćwiczenia na siłowni. Siłownia znajduje się w każdym prawie mieście nawet w tych tylko kilkutysięcznych. Jeśli takowej nie ma można ćwiczyć również samemu na zakupionych przyrządach jak hantle, ławka ze sztangą czy drążki do podciągania. Profesjonalna siłownia to… -
Rusz się
Jak się nazywa narodowy sport Polaków? Zgadłeś - to bieganie! Serwis z dystansem Myślałeś, że wiosna, niczym w serialu „Gra o tron” nigdy nie nadejdzie? Że do końca życia będziesz mógł wygrzewać swój coraz bardziej tłusty tyłek na kanapie, pijąc piwo i zarzynając pad do konsoli podczas gry w „Call of Duty”? Nic z tego,… -
Wielki tenis
Mariusz Fyrstenberg, najlepszy polski deblista, udowodni ci, że aby być w formie, wcale nie trzeba rezygnować ze spaghetti, wołowiny ani kiełbasy. Brzmi apetycznie? Wydawałoby się, że włoska dieta, czyli spożywanie dużej ilości makaronów i czerwonego mięsa, jest zabójcza dla organizmu. Jednak Mariusz „Frytka” Fyrstenberg,…
-
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia masy mięśniowej. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku masy mięśniowej) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem masy mięśniowej posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania masy mięśniowej jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 38 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 08.11.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 01.02.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania masy mięśniowej ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu masy mięśniowej.